飲み込む力は40才代位から低下するみたい・・・   食事中にむせる、喉が詰まるような感じ、咳払いが増えた、等は飲込む力が衰えて来た証の様です。注意が必要！　対策は？　意識的に喉の運動をするのが大切、でも忘れがち。そこで何かの用具を用いれば、持続出来るかも。　ヤマオカインターナショナルの舌運動用具...

      子供の睡眠時間が少ないようです。朝直ぐに起きられない、しばらくボーとしている、 朝ご飯が進まない・・・そして、学校で授業中しっかり覚えられるか、ナドナド。　　お母さんお父さんは心配します。   小学生位までは夜9時間は寝かせてあげた方...

“今使っているマウスピースが合わない、そちらで売っているのはどうか？” 時々受ける質問です。 　 その時は常にお聞きします、“歯医者さんで作りましたか？　市販品ですか？　上下一体型ですか、分離型ですか？　どの位下顎前方移動していますか？”　等々。お聞きしないと、お役に立つご返事が出来ませんの...

“日本人の約6割が睡眠に満足できず、その半数以上が日中の仕事に集中できていない”との調査結果だそうです（ニューロスペース・東京）。　睡眠不足の原因を調査したら、 1位が帰宅時間の遅さ、2位が寝る前のスマホ・・そして6位が同居人のいびき。睡眠改善については、85.2％が「大変関心がある」又は「関心...

ウエッブページで見ました（出典：http://dreamsleep.ca/snoring-and-divorce/）。 内容は：“カナダでは10組の結婚で4組が離婚しているって知っていました？　離婚の原因を考えてみて、いびきが大きな原因だと思いますか？アメリカでは離婚の原因が第3位だと知ったら驚き...

  日経MJ新聞11月22日に掲載されていました。 「夫婦関係の不満ランキング：妻から夫への不満」 で“いびきがひどい”が4位に入っていました。 やはり静かな夜がよろしいようです。ちなみに米国では いびきが原因で離婚になる事も多いらしく どうぞいびき対策なさ...

ドリームシッパーのシンボルマークは鳥、ハミングバード、です。   その鳥は高速で羽を動かしながら花の蜜を吸います。古代ヘブライ語では、赤ちゃんの授乳を意味します。赤ちゃんがおっぱいを飲む時の＜舌の使い方＞が正しい舌の動かし方です。舌先から口内天井に押付ける様...

      昼間フット眠くなる・・・ 運転中も・・・ 起床時、頭がすっきりしない 　 いびきをかいているかどうか、一人だからわからない！　最近は良い睡眠チェック器具が売られています。睡眠チェックアプリも手ごろな価格で売られています。ぜひチェックしてみまし...

朝、目覚めた時の感じは大切！　爽やかに目覚めれば、その日一日幸せ気分です。その為にも睡眠効率を大切にしましょう。“いびき” は自覚無しにかきますから、睡眠効率が低下しているのに気づきにくいです。ご自分はもとより、パートナーの “朝の爽やか目覚め” の為に対策を講じましょう。...