1950年以来、毎年4月7日は世界保健の日。睡眠は健康の基本です。1日7時間半位の睡眠が推奨されていますが、私たちの25％は5時間或いはそれ以下との事。睡眠不足は肉体的にも精神的にも悪影響を与え、昼間の活動効率にも大きな影響を与えます。 記憶や新しい情報を得たり蓄積したりするのにも影響を与えます。 ...

Sleep Medicine Reviews（オランダ）によれば、閉塞性睡眠時無呼吸症の方はコロナにかかるリスクが大きくなるとの事。　　　   ＊最近の調査によれば、コロナで入院した人の多くが睡眠時無呼吸症であった。　 　 ＊フィンランドのTurku大学病院の研究者が278人のコロ...

あのいや～な口臭の原因の一つは、“口を開け寝ている” から　・・・　　 英国いびき及び睡眠時無呼吸協会 夜間の口呼吸が続くと、臭い息といびきを引き起こす。両方共他人には不快です。　　   口臭は、舌や、口蓋、歯間等に住んでいる腐敗菌で生じる。腐敗は夜間の口呼吸で増殖される。口を開け...

長らく好評を得て販売されて来ました“スリープタイト”の製造が終了になり、新たに改良版「スリープタイト・STZ」が登場しました。“スリープタイト”開発・設計者である歯科医師が多くの使用者からの意見を分析、改良を重ねてきました。ようやく完成したのが「スリープタイト・STZ」です。改良点は“全体のサイズが...

　 　 ズィークヮィェットに新サイズが加入！ 　いびき減少度が更に増加！　     ズィークヮィェットご使用の方から、下顎前方移動量が現在のものより大きい（いびき減少度が高い）タイプが欲しいとのご要望にお応えして、新タイプが登場。 　 現在のズィークヮィェット（サ...

いびき減少に役立つ記事が“ScienceDaily、January 10, 2020”に乗っていました。   要約は下記です：   肥満でOSA（睡眠時無呼吸症）の人と肥満であるがOSAでない人に、舌の運動がどの様な結果をもたらすかの調査を行った結果、次の事が分かった。 ...

最も大切な健康法は睡眠の質を向上させることでしょう。    睡眠は私たちが健康でいられる事の全般に（肉体的に、精神的に、社会的お付き合いに）影響を与えます。    新しい年です！多くの方は健康で過ごせる様にと祈願されるでしょう。 運動する為に早起きする必要が無い何か方法...

いびき簡単撃退法！　　   顔を横向きにするだけで大概のいびきは激減！　　   わかっていても、実際にはナカナカ難しい！　   寝てしまうと、直ぐに仰向けになってる・・　　 　 いびき・・かいてる　    　 ここで「グッナイト いび...

嬉しいニュースです！　　　　   「スリープタイト」と「ズィークワイエット」は値下げしました！　　   昨年度の仕入量が増大したので、メーカーからの仕入価格が下がりました。　　   お客様へより安く販売出来る事は商売人にとってこの上なく嬉しい事です！　　　 ...

9月1日　新商品発売！　   いびき対策マウスピース　今までにないタイプ・・日本市場初登場！        “スノアイーズ”（英国製）　定価7200円（税込7776円）    特徴：〇下顎前方移動量をミリ単位で微調整出来る（顎関節に優しい）　           ...

寝苦しい夏が真っ盛りです。     十分長く寝たつもりでも、朝どうもぼんやり・・・ 睡眠効率が悪い  のかも！？　    その原因はいびきかも！？　そこでいびき対策！　いびき予防は、快適睡眠の要！　    いびき減少で翌朝スッキリ！　実現して下さい。  ...

飲み込む力は40才代位から低下するみたい・・・   食事中にむせる、喉が詰まるような感じ、咳払いが増えた、等は飲込む力が衰えて来た証の様です。注意が必要！　対策は？　意識的に喉の運動をするのが大切、でも忘れがち。そこで何かの用具を用いれば、持続出来るかも。　ヤマオカインターナショナルの舌運動用具...